EnClau de llum | Matinal Silenciosa
16248
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-16248,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-8.0,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive
 

Matinal Silenciosa

About This Project

matinal silenciosa

 

 

Farem una parada en la nostra vida quotidiana per gaudir d’un espai i un temps per retrobar-nos amb nosaltres mateixos i explorar el silenci:

 

              * El silenci és absència de contingut?   O és absència de judici?

 

Començarem amb una meditació-relaxació per posar consciència en el moment present i atendre el sentir del cos.

A través d’exercicis a nivell individual i/o grupal, indagarem sobre el com el silenci està present en la nostra vida.

 

                                 * L’evito parlant molt?         * L’evito escoltant música?         * No sé que és el silenci…

 

Això et permetrà reconèixer si aquestes actituds et fan sentir incòmode, impacient, estressat/ada, etc… i com ho vius.

Aprofitarem per estar atents/atentes al que diu la ment de tot això i descobrir si és veritat o no i quina relació hi ha amb el silenci a fi de que en la teva vida cotidiana tinguis eines per a discernir quan tornis a identificar aquests patrons.

 

Investigarem quin és l’espai des d’on sorgeixen les teves respostes als interrogants que et planteges:

 

*És la ment?     *És el missatge que em fa arribar l’altre?   *És el que interpreto del que em diu l’altre?

 

T’emportaràs un tast de com relacionar-te amb tu mateix/a i amb els altres així com tot allò que sorgeixi espontàniament durant la matinal, incloent les experiències personals i íntimes que no es poden preveure ni es poden escriure a cap guió, i que són la “perla” de qualsevol trobada conscient, enriquit amb el potencial que dona el grup

 

Si sents que és el teu moment, inscriu-te trucant al 649 578 735, o clica aquí.

 

Diumenge 31 de març de 2019 de 9,45 a 13h

EnClau de llum, Riera Pare Fita 7, 2n 2a. Arenys de Mar

Preu 25€

 

Imparteix : Assumpció Fàbregas

 

Category
Agenda
Tags
autoconeixement, consciència, cos i ment, escolta activa, qui soc, silenci